【欄名】自我實現者
【主標】萬小華：追逐人生的另類金牌
【作者】何長發
【內文】
萬小華（已改名萬采縈）曾被媒體喻為台灣韻律體操界的「金字招牌」，擔任國家教練長達十七年，在她三十七歲，再八年即可領終身俸的時候，從身為金牌選手到冠軍教練所持續累積的疲憊及壓力，終於使她的免疫系統嚴重失調，每一場大賽結束，都要送醫打止痛針制止血尿，有時甚至兩針下去，還無法止痛。醫生告訴她，再不改善血尿，變成尿毒後，恐怕要長期洗腎受煎熬；於是她只好放棄終生俸的憧憬，退下來了。
從絢爛到平淡，從被病痛打垮到重獲健康，進而找到新方向，萬小華的人生七彎八轉，充滿刻骨銘心的經驗。
【小標】就為了想看見媽媽的笑容…
小時候，萬小華印象深刻的是，她有一位得血癌的弟弟，小她四歲。媽媽為了醫小弟的病，四處求醫無門，活得又累又苦，她看在眼裡，也不知如何幫忙媽媽。直到參加中部五縣市的體操比賽得到金牌，她站上頒獎檯一刻，遠遠看見站在看台下的媽媽，笑得那麼開懷，於是發願一定要不斷努力拿金牌，讓媽媽可以一次又一次笑。
地方小比賽金牌好拿，但想在全國大比賽奪金，一定更多的努力才行，因此萬小華比別人多投入訓練，她大量付出時間、體力、精神，甚至犧牲陪家人的親情，一心求贏。譬如她孤身上北體求學的階段，每天清晨五點起來自行晨操，隨後上課，下午投入學校的專長訓練，稍作休息，晚上再接受國家隊的訓練課；這還沒結束，晚上十點到十二點半，她還得額外接受國際標準舞的培訓。
當時國際標準舞正在國內推廣，萬小華的條件很好，被國家看重，願意免費栽培她，於是她每天晚上在結束國家韻律體操的訓練後，還得趕場練國標舞，回到宿舍休息都快深夜一點了，清晨五點再起來晨操。日復一日，她絕不間斷。
萬小華在國小階段是練體操的選手，上國中後，學校無體操隊，她專心唸書，是資優班的好學生。然而由於她熱愛運動，想朝運動藝術方面發展，於是決定去考體專，但運動的底子並不好，加上國中三年未再練體操，實力當然不如其他應考生，不過，當時的主考老師蔡宜郎從小華的態度與舉止中，似乎看到了她不服輸的意志力，使她如願考上了北體五專部。
【小標】高難度動作，讓她不禁大哭！
體操運動還區分有競技體操與韻律體操，前者是奧運傳統競賽，後者直到一九八四年納入奧運表演項目以後，才開始在世界各地推廣，當時正值小華在北體求學的階段。競技體操較重爆發、速度型的身材與肌肉條件，而韻律體操有別於一般的競技體操，更講求身體的柔軟性、協調性，尤其加入對音律的強烈感，多少要有音樂與藝術的資質，在選材上，教練多傾向挑體型較高佻的選手培訓。
萬小華的身材細長，不屬於爆發速度型，老師明白告知，她不適宜在競技體操發展，不如改練更適合她的新興運動韻律體操。這成了小華人生的第一個轉捩點，使她後來成了台灣第一批的韻律體操國手，退休後，還成了台灣韻律體操界的金牌教練。
雖然努力訓練，在比賽中屢次拿下金牌，但是萬小華的基礎比人家差，半途才轉型韻律體操，必須投入更多的心血才可望出頭天。她記得在訓練過程中，為了高難度折腰拉身動作，已折到了身體極限的程度，她還是咬牙撐下去。小華說：「我是當時全訓練館內哭叫最大聲的一個。」
訓練實在是太苦了，每回有放假回彰化老家，在假完準備塔車上台北一刻，萬小華難免逃避的念頭，但她總是咬著牙，「當媽媽送我上車向我揮別後，我才開始在車上哭了起來。」一個從小沒膽量又怕黑的小女孩，要獨自一人離鄉背景，面對日復一日的非人的艱苦訓練，當然很痛苦，但是為了實現自己心中許給媽媽的諾言，她的好勝心與意志力，讓她熬了過來。
【小標】從站不起來到重獲金牌
韻律體操選手在身材上，格外強調不能胖，所以得控制飲食。萬小華長久苦撐，經常性疲憊又長期營養不良，加上變厭食症，身體的免疫系統開始失調，尤其是後來她當教練的那段期間，求好心切，責任感重，給自己太大壓力，以致病痛纏身。萬小華自知再不善待自己的身體，不要說領不到終生俸，可能還會一命嗚呼。她深刻覺悟：「我將來如果不是因為健康問題被迫退下來，也是會被年輕一輩的教練淘汰。我要面對的現實。」
一個機緣，使萬小華藉由全方位營養機能補充食品，改善了免疫系統，不但身體自然變健康，還更漂亮了。如今四十一歲的她，看來卻像個「二八佳人」。妙的是，從她吃回健康開始，竟然開始另一個不可思議的新人生。三年以前，萬小華正隨團在國外旅遊，人家高高興興地在四處遊玩，她卻病痛地只能躺在飯店內休息，當時她有個小小的願望：「如果能夠讓我再站起來，我一定要好好地跳舞，一圓當年的舞夢！」而因為後來健康好轉，二○○七年底，她終於如願地重新站上比賽場合，參加台北國際公開賽的「標準舞師生銀牌公開組」，還奪下冠軍。
跳國標舞，算是小華昔日運動輝煌歲月中的一小段插曲。二十年前，她因腿受傷休養，暫時缺席韻律體操練習期間，竟被看中去練國際標準舞，本身良好的素質，不到一年的勤學，她立即在國標賽一鳴驚人，奪得了職業C組的拉丁舞及標準舞雙料冠軍。事隔二十年後，小華再次與她搭檔的國標舞老師陳明祥舞上比賽場合，師生合作再奪一冠，但最大的意義在於，小華終於圓了她的跳舞夢。
【小標】鼓勵大家，走出人生的僵局！
當年，跳國標舞只算是插花而已，萬小華的真正專業是韻律體操，當選手最風光的是在一九八九年，那一年，她先後在臺灣區運動會以及年底的全國錦標賽中，包辦了全部的六面金牌，成為我國第一支韻律體操國家代表隊的靈魂選手。
後來萬小華自北體畢業，再比賽一年，便退下來當專任教練，那前後十七年裡，她培訓過許多青少年幼苗，先在自己故鄉彰化調教韻律體操選手，成為區運時代的常勝軍，為彰化縣贏得近百面獎牌。大約十年以前，她被網羅到桃園縣龍潭國小、龍潭國中專任韻律體操老師，再次率領子弟兵橫掃全國比賽的金牌，從此「金牌教練」之名不脛而走，帶領國家韻律體操代表隊遠征國外大小比賽。如今，雖然她已退出體操圈，但這幾年來國家韻律體操代表隊的國手，仍然以她當時所調教成的愛徒為骨幹。
萬小華說：「韻律體操的一些動作要求，已違背了人體的正常性，當年自己是受害者，如今當上教練，我也得要求學生這樣去做，老實講我很不忍，因為這是在戕害學生的身體。」何況，她看到台灣現在到處是「流浪老師」，學有體育專長後，很多人仍然無法進入學校當老師，「既然體育選手在台灣沒有一條寬廣的路，我為何要強求學生吃苦訓練？贏了大小獎杯之後，人還是要吃飯的。」
既不願與圈內人相爭，更不想誤了學生，小華決定退一步海闊天空，投入健康飲食業。現在，她的月收入早已超過教舞時收入的三、四倍以上，她許願將重返體壇，不是再當教練，而是要做更大的貢獻，由自己出錢贊助體操界，請最棒的外國教練來台灣，為我們改造韻律體操國家隊的水準。
萬小華在接受人本教育札記訪問前夕，才從台北縣八里鄉的愛維養謢中心關懷弱勢族群回來。金牌小華，由韻律體操、國際標準舞，轉戰健康食品業，分享周遭人健康的福音，善良的她，心存一個單純的念頭：「這個地球上，還有人在地洞下、垃圾堆裡求生，他們的願望，壓縮到只希望能夠活著長大而已。期許在各行各業有所成的大德，讓我們活著為人間多撒大愛。」
而她以自己為例，鼓勵大家走出人生的僵局，去追逐人生的各種另類金牌。
本文刊載於2009年4月號「人本教育札記」月刊
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