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退一步海闊天空，讓幾分心平氣和。“退一步海闊天空。”人們常用這句話勸慰別人或告慰自己——做人要寬容。難免有人會質疑“寬容就會海闊天空？”，翻閱現代漢語字典，得到的是寬容一詞的解釋：“寬大有氣量，不計較或追究。”

江西武寧佛香山彌陀寺，看到了那尊笑嘻嘻、胖乎乎、袒露大肚皮的彌勒大佛，看到在他兩旁那幅意味深長的楹聯：“開口便笑，笑古笑今，凡事付之一笑；大肚能容，容天容地，于人何所不容。”此時有人才恍然大悟：寬容是一種開朗的豁達；寬容，是一種深厚的涵養；寬容，是一種高尚的品德。寬容就是胸懷的寬闊，這份寬闊超越世紀，這份寬闊超越宇宙，這份寬闊更超越人的想象。

在日常生活中，我們經常會遇到這樣或那樣的不順心的事，如失戀、被淘汰、財物被盜等。如果這時我們執意按自己的意願行事，不僅不能成功，反而是自尋煩惱，以致使自己情緒消沉，生活無趣，甚至會出現心理疾病。相反，如果這時我們能采用“退一步”的方法，調整自己看問題的角度，改變一下思維方式，或許能心平氣和，使那些不順心的事很快消失，從而感到生活處處充滿陽光。

所謂“退一步，每闊天空“是一種自我調節心理平衡的思維方式。人們在生活中難免遇到一些不隨自己意願或與自己意願相反的事，這時有兩種方法去克服給自己造成的心理不平衡，一是改變周圍環境以適應自己，二是改變自己適應周圍。

第一種方法需要他人的幫助及充分的人力物力保證，甚至一個事實形成後，其結果往往無法改變，所以在大部分情況下這種方法是不可取的。第二種方法則改變自己，讓自己能夠參與並得到妥善解決。在一個既成事實形成後，改變一下自己看問題的角度及原有的“以我為中心”的思維方式，往往能得到減輕或消除給自己造成的心理壓力。

對一個青年人來說，失戀是痛苦的。有的年青人即使在對方明確告訴他已不愛了，二人已不可能有什麼結果後，仍不死心，整日糾纏，以期改變對方對自己的看法，甚至有人走上了犯罪的道路。這時如果能冷靜下來好好地思考，是有益處的。試想：努力得到一個不愛自己的配偶，能有什麼好結果嗎？如此長痛不如短痛。再說世上好人多的是，適合自己的不可能僅一個而已，為何不再尋覓更適合自己，傾愛自己的人呢？退一步，你站到對方的角度上思考一下，既然不想與你戀愛，必定有其自己的道理，戀愛不僅要考慮現在，更要考慮將來。或許對方已有其他的意中人，或許你們二人性格不合，或許你們二人有緣無份。與其知道糾纏已沒有好結果，倒不如高尚地分手，讓兩人都留有可回憶的愉快往事，就算是做朋友，今後的生活也多一條路。

生活上處處有陽光，但總是有照不到的陰涼地方。假如你這次未能被中用，你可能會出現情緒消沉，怨天憂人，甚至出現心理疾病。這時你若采用“退一步”的想法看這個問題，或許能改變一下你的生活。試想這次入圍名額有限，錄取的只是少數，大多數同你一同該入圍的都沒有入圍。作為老闆要照顧全球，這次沒有你的份，下次老闆有可能第一個要考慮你。

再如，老人總是抱怨子女不關心他們，不能經常回家看望。如果老人們為子女著想，就沒有這種抱怨了，子女們各有各的工作，工作又都很忙，不可能經常有空來看望父母，即使他們偶而有空，也得做家務，只要他們心理有父母親就該滿足了。

生活是豐富多彩的，對每個人都是公平的。對生活中的每一件事，我們都要盡可能全面地看問題。“退一步”的思維方式，即是在生活中變換一下思維角度，從而改變對事物的認識和判斷，是一種優越的以退為進的思維方式，如果我們掌握並適當運用於生活，在“山窮水盡疑無路”時，便會突然感到“柳暗花明又一村”。

退一步海闊天空，讓幾分心平氣和，真的，不妨自我調適看看，會有令人意想不到的效用。
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