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網路上有這麼一則加拿大的公益廣告，Your last ten years?影片只有1分鐘，卻十分憾動人心。你的最後10年會是怎樣？教你我應該好好把握當下顧好自己及週遭人的身體健康，以免你我的最後10年過得十分沒有尊嚴。也感恩民生報老同事麗珠分享這則善福音。

這部微型影片是由加拿大拍攝的公益廣告，一經推出便打動無數網民！人生的最後10年，你想怎麼過？單車還是輪椅？用自己的腳踩，還是倚靠別人推你？

是吃遍天下山珍海味，還是靠各種藥物度日？

是膝下有兒孫陪伴，還是在養老院孤獨終老？

是衣冠楚楚風光不減當年，還是終日與一堆醫療器材為伍呢？

廣告採用了當下較流行的splitscreen (分屏)，通過鮮明對比，在一分鐘之內為我們呈現了悲歡兩種截然不同的最後十年。

其公益的目的是在警醒人：無論你現在多年輕，如果不想暮年時苟且活在病痛中。那麼就從現在開始遠離不健康的作息，注重保健、加強鍛煉，記住健康才是人生的最大資本！

有保養，坐的是單車；沒保養，坐的是輪椅。有保養，親人餵你吃東西是甜蜜；沒保養，向你餵食是無奈。

加拿大心臟及中風基金會繼上年推出喪屍CPR廣告大受歡迎，最近又以對比手法感動網民。

祝福每一位朋友都健康快樂，直到生命的最後一刻。
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