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談完脾氣來福氣就走！人的優雅，關鍵在於控制自己的情緒之後，今天發哥再藉網路很棒的「百病皆生於氣」文章分享大家:

如果讓你小病一星期，你會發現金錢不重要，家人和身體最重要；
如果讓你大病一個月，你會發現金錢特重要，身體和家人特特特重要；
如果讓你大病半年，估計你願意放棄眼下一切的金錢和名利去換回你認為重要的東西。

遺憾的是，這個世界大部分人都是好了傷疤忘了疼。包括你我！
所以，當看到這段話的時候，我更加堅定地知道在生命中哪些人和事才是最重要的……

健康，重在觀念：

美國人：用100塊錢養生，50塊錢買保險，10塊錢看病，1塊錢搶救。

中國人：用1塊錢養生，10塊錢吃藥，50塊看病，100塊錢搶救。大多數中國人，在生命的最後1–2年，花光一生的積蓄，吃遍所有含大量副作用的西藥。再多開幾次刀，然後……離去。

疾病如何應對？

答案：重在預防生氣與壽命。
1、經常自己找氣生的人，即小心眼，如林黛玉，一般活20–50歲。
2、經常受別人氣的人，叫傭人，一般活50–60歲。
3、經常自我生氣，也常氣別人的人，叫俗人，如普通百姓，一般活60–70歲。
4、經常讓別人生氣，自己卻不太生氣的人，叫偉人，如毛澤東，一般活80歲左右。
5、不論別人怎麼氣你也能淡然處之，叫高人，如朱德、鄧小平，一般活90歲左右。
6、從不氣別人，自己也不生氣，叫真人，如孫思邈、張學良，一般能活百歲或以上。

結論：百病皆生於氣！

消氣法（分九個層次，逐級提升）：1、傾訴；2、回避；3、運動；4、娛樂；5、想得開；6、自己想適合自已的方法；7、換位思考；8、放得下；9、提高境界。

請改變觀念！改變不好的生活習慣！關心自己！請記住靜思語那句話:「生氣，就是拿別人的過錯來懲罰自己。」這又何苦呢!
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