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2012年4月的天下雜誌週刊第494期抓住林書豪的運動瘋潮，專題討論了「愛運動的孩子更聰明」，也談論著「讓愛運動的人愈能領高薪」的論調。運動好處多，不僅對身體有益、提高工作效率，更能為你贏得高薪。總之，我們該接受運動能讓小孩聰明且將來生活更好的觀念。
運動除了健身，也能益腦。愈來愈多研究證明，愛運動的孩子，記憶力、整合力和應變能力也愈好。運動養成的團隊合作、忍受挫折、耐心、領導等特質，更是人生不可或缺的技能。要培養孩子未來競爭力，就從運動開始。
運動這門課，可以學到教室裡學不到的本事。
它幾乎不必花錢補習，沒有貧富差距，卻可以培養現代人生存最不可或缺的３Ｑ——智商（ＩＱ）、情緒商數（ＥＱ）、逆境商數（ＡＱ）。
所有能夠提升孩子未來競爭力的特質，包括團隊合作、耐心、毅力、專注、挫折忍受力、創新等，都能透過它養成。
「運動」這門課也是一個國家競爭力的重要基礎，凡是在這門課表現傑出的國家，通常全球競爭力的排名也比較高。
近年來，許多和運動有關的新聞，大幅佔據媒體版面。哈佛畢業生林書豪打進美國職籃ＮＢＡ，「林來瘋」狂掃美國。2012年，林書豪還被紐約人選為最喜愛的運動員。
愈運動 愈聰明
台灣也出現許多精彩的運動傳奇：景美女中在國際拔河大賽，打敗人高馬大的歐洲強敵，連續三屆獲得世界盃冠軍。北一女籃球隊拿下成軍十五年、第一座高中籃球聯賽（ＨＢＬ）冠軍。建國中學「黑衫軍」橄欖球隊，也曾摘下全國錦標賽冠軍。
注意到了嗎？林書豪、北一女、建中、景美女中，都是傳統定義下會念書的好學生。
他們不但為學校創造紀錄，也顛覆社會「會運動的小孩不會讀書」的刻板印象。他們證明了：愛運動的孩子更聰明。
因為，運動能促進大腦智商，這已是腦神經學界的普遍共識。主要是指運動會增加大腦的血液流動，可以幫助我們記憶，讓讀書更有效果。
大腦主管整理歸納和記憶的是海馬迴。美國伊利諾大學心理學教授克萊瑪（Art Kramer），用核磁共振所做的最新研究顯示，體適能狀況較好的小孩，其海馬迴結構比體適能狀況較差的小孩，還要大12％。
也就是說，體適能愈好，記憶和整合不同訊息的能力就愈好。
「很多父母都有迷思，以為運動是浪費時間和體力，其實，運動跟智慧有直接關係。」教育專家、國立陽明大學神經科學研究所教授洪蘭舉出，國外一個實驗研究五百名學童，發現每天上一小時體育課的孩子，考試成績表現比較好。
洪蘭解釋，運動會增加大腦血液流動，促進海馬迴神經營養因子基因的表現，可以幫助記憶，讀書更有效果。
所以請打破之前「運動員四肢發達，頭腦簡單的舊思維」。請相信讓你我的孩子多去接觸有益身心的運動，為了孩子將來能夠享有更好的生活條件，我們必須讓運動深入你我的家庭氛圍裡，大家一塊享受運動帶來的正面力量與快樂。
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