<a href="http://www.wretch.cc/blog/changfaho/28522389">〈相關連結采縈團隊發哥家族請點入〉</a>
發哥剛過了57歲生日，今天將帶著妻小結束這次例行回台北的逾三週陪伴大女兒愉悅假期，退休快十年了，問發哥的人生態度，前陣子正好收到老友曾mail給發哥這麼一則真的赤裸裸的人生觀，的確很切合實際的現實人生，發哥藉此再分享給大家參閱，並取名為「抓住30％享受人生就夠了」。
這次回台北期間，帶著妻小先路經尖石鄉的那羅溫泉會館作好房News網站的訪談，妻小泡湯我採訪；回台北後，先後踏訪深坑老街、北投熱海飯店吃百匯、碧潭吹風、淡水吃阿給魚丸湯，生日當天女兒帶路上板橋好吃鐵板燒，再下高雄前夕陪同女兒騎U bike遊中山區。
生活要能量入而出，可以便宜享受就不要打腫臉充胖子，很多消費都擅用網路團購而來，往往可以只用半價享受美食，何樂不為呢?還有台北市區也有一碗只要25元的陽春麵，好吃的池上便當一律只需50元，一碗有料的酸辣麵只要30元，這些都是發哥在台北市這三週吃過的俗擱大碗美食。
期間，發哥也為好房News網站的名人開特色店拜訪了運動國手出身的兩位代表性人物，一位是80年代風雲國際女足壇的前木蘭國腳周美玲，一位是90年代世大運及廣島亞運金牌國手風速女王王惠珍，他們兩位各自在原民文創及拼布藝術上為自己開創出一片亮麗的天空。
人生追求的目標因人而異，但發哥出道來只為一家機構工作了25年便毅然退休至今，那就是民生報體育新聞中心，發哥是2004年7月1日退休，而民生報隨後在2006年11月30日卻也關門了。人生沒什麼好計較的，真的只要「抓住30％享受人生就夠了」。以下是老友分享的實在話:
人在天堂，錢在銀行；人活著時沒錢花，人死了錢沒花完。
浙江商界巨子王均瑤英年早逝，其妻攜19億存款改嫁王生前的司機。
該司機幸福之時感慨道：”以前，我以為自己是在為老板打工，現在我才明白老板一直在為我打工！”
殘酷的事實說明：活的更久，遠比高富帥重要！請大家千萬要加強鍛煉，注意身體健康，不定誰給誰打工 。
一部高檔手機，70％的功能是沒用的；
一款高檔轎車，70％的速度是多餘的；
一幢豪華別墅，70％的面積是空閒的；
一堆公務人員，70%是混飯吃的；
一所大學裡，70％的教授是扯淡的；
一大堆社會活動，70％是無聊空虛的；
一屋子衣物用品，70％是閒置沒用的；
一輩子掙錢再多，70％是留給別人花的。
結論：生活簡單明了，享受人生守住30％便是你的，沒病也要體檢，不渴也要喝水，再煩也要想通，有理也要讓人，有權也要低調，不疲勞也要休息，不富也要知足，再忙也要鍛煉。
頓時醒悟：人生苦短，總會到站！
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