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不要偏食,啥都得吃!

老奶奶單純的長生之道!不要偏食,啥都得吃!

老奶奶單純的長生之道!



不要偏食,啥都得吃!

老奶奶單純的長生之道!

很難想像一個人曾經歷三個世紀的事實,而中國大陸媒體報導,新疆愛唱情歌的127歲老奶奶人瑞阿麗米罕•色依提,是現在中國和世界上仍活著的最長壽的人之一,正在等待權威世界紀錄授權單位認證。老奶奶賜予人生珍語就是活著就要笑,不要偏食。這是老奶奶單純的長生之道分享大家。


老奶奶阿麗米罕•色依提生於1886年(清光緒12年)625日,是疏勒縣庫木西力克鄉拍昆吾伊拉村人。雖已127歲高齡仍耳不背、眼不花,愛唱情歌、講笑話,喜歡串門逛巴扎(市集),平時在家還幫著帶孩子、包餃子、編葦席。


在「第五屆中國十大壽星排行榜」中,新疆喀什地區有4位壽星上榜。中國老年學學會副秘書長王峰等人,專程到喀什查核4位百歲人瑞的生活和身體健康狀況。老奶奶阿麗米罕•色依提從2010年起,已連續3年名列中國老年學學會公布的大陸十大壽星排行榜第2名。


之前還有位188579日出生的廣西瑤族人瑞羅美珍以128歲高齡,過去被認為是世界上最長壽的人。但羅美珍已於今年64日離開人世。阿麗米罕•色依提將以127歲成為中國第一壽星,並申請認證為世界最長壽的人之一。


據報導指出,國際標準對「長壽之鄉」的定義是平均每10萬人中有25位百歲人瑞,而疏勒縣庫木西力克鄉的2萬多人中,就有8位百歲人瑞,遠遠超過國際長壽鄉的標準。中國大陸將申報疏勒縣為中國長壽之鄉。


老奶奶生長在新疆維吾爾自治區喀什地區的疏勒縣,老奶奶從17歲結婚到現在,已經110年了,目前孫女和孫子加起來大約有四十名。她頭上戴著的圓型紫色底色花帽,當地人稱之為Doppa,在維吾爾族語裡,Doppa就是帽子的意思,Doppa有圓型和方型兩種,是中亞地區維吾爾族人、塔塔爾族人、烏茲別克族人和塔吉克族人常戴的裝飾。


老奶奶據悉一年四季都喝冷水,生活簡單,吃得簡單,住得簡單,撐著拐杖不必要人扶持,後腳跟著前腳一步一步地往前走。除了照顧自己,人瑞還能做不少家事,例如餵雞、還有包餃子。人瑞除了精神不錯之外,胃口也很好。


日前在臉書上也看到昔日民生報老同事光斗兄曾到訪過這位人瑞還拍照留念,簡單傳達了老奶奶的長生之道,就是活著就得笑著,並且,不要偏食,啥都得吃。發哥還要幫她補充一句,就是要活就要動,像老奶奶一樣如常作家事餵雞簡單勞動一下,觀樂面對人生就對了。

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